Domingo de relax

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Hoy voy a ser breve, aquí en Madrid hace un calor espantoso, unos 35ºC, así que hoy lo que toca es una cervecita bien fresquita para paliar la sed.

Para echar bien las cuentas de las Raciones yo personalmente suelo tirar de una tabla de Serafín Murillo que está colgada en la página de la Fundación para la Diabetes, muy completa y que además de ponerte los gramos y raciones, te hace también una pequeña referencia visual para que en caso de no tener un peso.

Total, una lata de cerveza 33cl que viendo la tabla serían 1,1 Raciones de Hidratos de Carbono, luego si pico algo más añadiré algún bolo extra.

¡Qué disfrutéis de lo que queda de fin de semana!

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